"... siediti su un bel prato fiorito, inspira a fondo l'aria profumata che ti circonda. Ascolta il cinguettio degli uccellini, il ronzio degli insetti, lo stormire del vento tra le foglie. Abbandonati alla contemplazione del prato e alla sua bellezza, godi la freschezza della vita che ti circonda ovunque. Poniti in ascolto di te stessa."
Tutto ciò che è fuori è anche dentro di te.
Anche in te c'è la bellezza della creazione, la freschezza della vita, la tenerezza dei fili d'erba.
La natura è l'immagine di te stessa.