COME UNA CANDELA

La sensazione di essere in ritardo e di perdere qualcosa, mentre il corpo nel sonno dorme e si riposa.

Il campanello suona, una visita inaspettata, arriva una sconosciuta, senza un preavviso.

“Non ce l’ho fatta a svegliarmi prima”

Il ricordo di un sogno, come un affanno..

lo appoggio qui, tra le righe di un foglio bianco per metà.

Ora c’è lei, nasconde il suo volto, un pò impacciata  e un pò disorientata, come qualcosa che fugge via, impaurita da quella porta aperta che la invita ad entrare.

Sento il suo cuore che batte.

Sento  il suo respiro che trema.

Sento il suo affanno che scende e che sale.

Immagini che lasciano andare tensioni: come tazze traboccanti di schiuma; come borse imbottite di bambagia; come scarpe appuntite e tacchi a spillo che innalzano la vanità.

Un invito, come una pausa per fare uno stop.

“Ti porto al mare e appoggiamo sulla sabbia le cose da non fare.”

Come il clic di un interruttore, si è accesa una luce.. si è sentita chiamare per nome.

Un abbraccio, un’unione di affetto e di speranza, come una candela che ne accende un’altra nella stessa stanza.

LIKE A CANDLE

The feeling of running late and the loss, while the body is sound asleep.

The bell’s ringing. An unexpected visitor arrives without a date.

“I didn’t make it to wake up earlier”

By remembering a dream, breathlessness arises..

I let it land here, between the lines of a  half white sheet of paper.

There she is, hiding her face, a clumsy feeling and a little disoriented.

As something that is running away, frightened of that open door that invites her to step inside.

I feel her heart beating.

I feel her breathe shivering.

I feel her breathlessness going up and down.

Images to help  letting go of tension: like mugs overflowing with foam; like padded bags filled with cotton wool; like pointed shoes and high heels to raise  vanity.

An invitation, like a pause to make a stop.

“Let’s go to the seaside and land on the sand the things are not to be done.”

Then she hears her name, like the click of a button, the light is on..

An embrace, joining love and hope, like a candle lighting another candle in the same home.

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STARE SENZA

Mai avrei immaginato di osservare qualcosa in lontananza , come un nuotatore veloce ..

Qualcosa come una pinna e poi un’altra ancora…

E poi un balzo e un’altro ancora.

C’è chi dice: “una grande balena”

C’è chi dice: “uno squalo ..”

"Noi abbiamo visto i delfini saltare!"

Grata alla vastità del mare, come uno specchio trasparente, limpido e chiaro.

Grata di stare in compagnia delle onde, a piedi scalzi e camminare.

Grata di stare a guardare con gli occhi pieni di meraviglia.

Grata di sentire la gioia vibrare, come se la vita avesse capovolto il suo corso.

Grata per quella telefonata, che si è trasformata, da una preoccupazione  in una capovolta.

Grata a me stessa per avere colto la bellezza della sorpresa.

Grata di stare in quello che c’è, di non desiderare di essere altrove.

Grata all’imprevisto che si trasforma in speranza, come una nuvola bianca, 

che nel cielo trova la sua stanza, sostenuta dall’aria, 

da quel niente che si fa spazio e la contiene.

STARE SENZA

Ti auguro la bellezza e il  tempo per sdraiarti sulla sabbia calda in riva al mare..

Senza dover correre o camminare

Senza dover rispondere a qualcuno sul cellulare

Ti auguro la bellezza e il tempo per respirare la quiete dello stare,

senza l’impegno di dover leggere un libro,

senza dover pianificare quello che succederà dopo,

.. che siano le onde del mare a ricevere ciò che arriva da fare

 e nelle sue acque lasciarle andare.. 

lasciando che sia lo spazio intorno a sostenerne il peso.

Restare sdraiata per ore senza dire, senza fare, senza parole ..

E quando sarai pronta a rialzarti e a ritornare,

che tu possa portare con te la quiete di quello stare senza fare.

STAYING STILL 

 

I wish you the beauty and the time to lie down on the sand

neither running nor walking

nor answering to the smartphone

I wish you the beauty and the time to breath the quietness of being still

neither reading a book nor planning whatever comes next

Let the waves handle whatever comes

let it go  into the water .. let the space around you support the gravity

Simply  lying for hours with no words to say, nothing to do, speechless ..

and when you will be ready to rise and return,

may you carry within you all the quietness  of that staying still 

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APPRENSIONI - STANDSTILL

 

APPRENSIONI

Come fragili conchiglie che resistono al dolce movimento delle acque, in cerca di una struttura ossea che sostiene.

Una schiuma gentile di onde, che si infrangono sulla riva, come dita che suonano una melodia.

Celebrare qualcosa che scivola via, senza cercare di elemosinare il suo ritorno.

In lontananza un’onda più alta con un balzo rimbalza, con  la forza di un vento interiore.

La mia visione del futuro si rivela agli occhi come un progetto, lo posso vedere e guardare.

È il tempo di uscire dal guscio e infine andare:

cavalcando l’onda.

In ciò che c’è, il presente è sveglio e consapevole.

Aiutami a rivelare e condividere  il suo  tesoro segreto.

STANDSTILL

Like fragile shells resisting to the softly movement of the water, seeking for bones as a frame to support the weight.

A foam of gentle waves splashing along the shore, like fingers playing a melody.

While celebrating something that is slipping away without begging for the return.

In the distance a higher wave is bouncing up with a leap, with the  strength of an inner wind.

My future vision is a project for my eyes that now can look and see.

It is time to  leave the shell and finally go:

let’s ride the wave.

The present is awake and aware as it is.

Help me reveal and share its secret treasure.

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IN VACANZA .. ON HOLIDAY ..

L’ angolo della poesia, in cui l’Estate  trova il suo nido per fare una vacanza e mettersi a suo agio, come un passerotto che trova una casa sicura per un pò di tempo.

Un tempo per liberare  spazio, nel dare  libertà alle parole in cerca di un poema in cui abitare. Frasi come onde che si rincorrono. Frasi che trovano rifugio in una storia, come  rondini in cerca di una dimora in cui trovare  pace e forza.

L’estate sta cercando il suo modo per riempire una pagina vuota. Scrivere nomi e segni, come amici che chiedono aiuto: una virgola per dividere un conflitto, un punto per chiudere una discussione, una esclamazione per dare enfasi ad un disaccordo, una lunga pausa per chiedere scusa e dire mi dispiace.

Come un capriolo che attraversa la campagna saltando con uno spirito gioioso, così l’anima sobbalza e attraversa le verdi speranze  di una nuova stagione. 

At a poetry corner, Summer finds her nest to take a holiday and make herself at ease, like a sparrow finding a safe home for a while.

A time to make spaciousness by giving freedom to the words, finding in a poem a place to live. Phrases like waves that follow one after another. Phrases that take shelter in a story like swallows looking for an abode to find peace and strength.

By writing names and marks, Summer finds her way to fill the blank space in a page.  She is asking for help, like friends in need: a comma to separate a conflict, a full stop to end an argument, an exclamation point to show emphasis on a disagreement, a long pause to apologize and say I am sorry.

Like a deer jumping across the countryside with a joyful spirit, so does the soul bouncing through the green hopes  of a new season.

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QUANDO IL GALLO CANTA

Quando il gallo canta al sorgere dell’alba, sul comodino c’è una luce accesa, che riscalda la stanza.

Quando la notte parla, senti dei suoni  nel sottofondo, come un disco che gira nell’attesa di recitare una canzone.

Quando il silenzio  come un velo ti avvolge, il mondo con i suoi rumori svanisce: lascia che la sua mano ti accarezzi e il suo sorriso ti acquieti, come un gesto di gratitudine.

Quando aleggia il timore di un rumore, forse è una voce che non percepisce il suo umore: le tue ali, come mani si giungono,  non sono ancora pronte per volare.

Quando l’alba si desta, una sensazione dolce si alza,  come se una preghiera diventasse luce nell’attesa che brilli il suo colore.

Quando un nuovo giro di pagina si volta, non sempre è il momento di cambiare, a volte il primo passo ha bisogno di aspettare e continuare nello stare, forse per pregare.

Quando una brezza leggera si solleva, qualcosa si erge e si rivela, come un’ ondata emotiva che eleva lo spirito.

Quando la tua penna sul foglio bianco scrive, non c’è più titubanza e ogni tratto fluisce come un passo di ispirazione che danza.

When the rooster crows at the break of dawn, you see a light  by the bedside  brightening up the room.

When the night talks, you hear a sound in the background, like a record waiting for a song to play.

When silence embraces you like a veil, the loud world fades away: let its hand caress you and let its smile comfort you as a sign of gratitude.

When the dread of a noise stirs inside, perhaps it is a voice that can’t perceive her mood: your wings like hands fold, they are still not ready to fly.

When sunrise awakes, a sensation softly arises, as if a prayer would turn into light waiting for its color to shine.

When moving from one page to another, it is not always the  time for a change, at times the first step needs to wait and  stay still, perhaps to pray.

When a light breeze rises, something stands and shows, like an emotional tide that lifts your spirit wide.

When your pen on a blank sheet writes, hesitation fades and every stroke flows like a step of dancing inspiration.

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COME ABITI STESI

 

Come abiti stesi sul filo, lascia danzare i tuoi umori nel vento.

Come pezzetti di te accartocciati, piccole macchie  trovano rifugio nelle tasche della mente.

Con le lacrime inzuppate di pianto, la pelle bagnata di dolore, ogni indumento della tua anima è appeso su un filo ad asciugare.

Come un passero che cinguetta, indossa un sorriso per fare brillare il tuo viso.

Come in un coro la solista condivide la sua canzone. Con un respiro profondo dimentica il pubblico per un pò. Respira, fai un passo avanti e ora recita il tuo brano.. pronta a dire di sì a te stessa, giorno dopo giorno.

LIKE HANGING CLOTHES

Like hanging clothes on a washing line,

let your moods dance in the wind.

Like crumple pieces of your personality, little stains take shelter in the pockets of the mind.

With soaking tears, the skin wet with sorrow, each garment of the soul is hanging on a line to dry.

Like a singing bird,  wear a smile, making your face shine.

As in a chorus the singer shares her song, take a deep breath and forget the audience for a while. While  breathing, make one step forward and recite your text .. ready to say yes to yourself, day after day.

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