Sto chiedendo supporto al verde dei prati e delle passeggiate, ai germogli e alle foglie appena nate, come una speranza che forse mi sta aprendo una strada.
Sto chiedendo supporto alle piante aromatiche dell’orto, alla salvia e al rosmarino, alla fragranza vitale della loro energia, come se annusandole e attraverso il loro sapore, possa nutrirmi del loro vigore.
O forse c’è qualcosa di altro in questo mese che si ri-sveglia?
Qualcosa che nasce, che sta prendendo forma, un progetto, un seme, una piccola meraviglia?"
Con l’avanzare dell’età avvengono passaggi delicati nella vita, come l’ingresso a nuove fasi da affrontare, sia dal punto di vista fisica che emozionale ed energetico.
Come vivere in armonia con l’energia cosmica e come utilizzarla?
La medicina naturale secondo l’Ayurveda indica tre tipi di energie, dominate da cinque elementi: la terra, l’acqua, il fuoco, l’aria, lo spazio o etere, Akasha.
A secondo di come queste tre forze dominanti interagiscono tra gli elementi, sprigionano energie distruttive, ombrose, passionali, costruttive, evolutive, luminose.
Gli elementi sono mezzi attraverso i quali l’energia scorre e fluisce.
La medicina tradizionale cinese prende in considerazione le cinque forze della natura: il fuoco, la terra, il metallo, l’acqua e il legno. Il legno alimenta il fuoco, il fuoco produce la terra, la terra produce il metallo, il metallo produce l’acqua, l’acqua abbevera le piante da cui si produce il legno.
L’energia soffia e attraversa tutti gli esseri viventi.
È importante ristabilire il flusso energetico con l’ambiente dove noi viviamo, la nostra casa, il corpo per ritrovare la connessione con le stagioni e con i cicli della vita che cambiano.
L’ascolto ci aiuta a sentire i messaggi del corpo, a portare attenzione alle sensazioni, a riconoscere in quali direzioni si espandono, in alto, in basso, al centro, all’interno, all’esterno.
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